Wpływ Konopi Indyjskiej na Szalone Sny Człowieka

Opublikowane przez Julia Przybyła w dniu

Jak się okazuje marihuana ma dość mocno skomplikowaną więź ze snem. Wiemy już niejedno na jej temat, pierwszym przykładem są choćby właściwości uspakajające i używanie w celu pomocy osobom cierpiącym na zaburzenia snu, takie jak bezsenność. Lecz, jest pewna nie zgodność u osób, które regularnie używają marihuany a próbują rzucić palenie, gdyż jest możliwe pojawienie się poważnych zaburzeń snu.

Wpływ Konopi Indyjskiej na Szalone Sny Człowieka, NasionkaCannabis

Dlaczego sen jest tak ważny?

Sny już w zamierzchłych czasach interesowały ludzi, które postrzegane były jako proroctwa z kolei inne cywilizacje uważały, że sny są duszą żyjącą w nocy. Przedstawiano to w ten sposób, że sny są wynikiem opuszczania ciała przez duszę podczas snu i wyruszania na własne tajemnicze przygody. Więc nic dziwnego, że zainteresowanie snem nie minęło do dnia dzisiejszego, biorąc pod uwagę psychologów, którzy uważają sen za oznakę naszych najgłębszych lęków i pragnień.

W gruncie rzeczy, naukowcy do dnia dzisiejszego w pełni nie rozumieją, skąd się biorą obrazy które widzimy po zaśnięciu i czy mają jakieś znaczenie. Najbardziej prawdopodobne wytłumaczenie jest takie, że sny pełnią funkcję przetwarzania naszych emocji, rozwiązywaniu problemów i przechowywaniu pamięci. Jednak często są takimi faktycznymi tematami w które z łatwością jesteśmy w stanie uwierzyć.

Jaki zatem może być związek między marihuaną a snem

Sny pojawiają się w fazie snu znanej jako sen z szybkimi ruchami gałek ocznych (REM). Ten etap otrzymał swoją nazwę, ponieważ podczas snu REM twoje oczy poruszają się szybko z boku na bok. Na tym etapie snu mięśnie zostają sparaliżowane, co jest biologiczną cechą, która zapewnia bezpieczeństwo, uniemożliwiając odgrywanie snów. W trakcie snu REM, wzgórze mózgu staje się aktywne. Wysyła obrazy i dźwięki do kory, co skutkuje snami. Istnieje również wiele zmian chemicznych w mózgu podczas każdego cyklu snu, wraz ze zmianami fal mózgowych, tętna i ciśnienia krwi.

I w tym momencie nadchodzi marihuana, która oczywiście znana jest ze swoich właściwości powodujące niezwykle błogi relaks i spokojny sen. Lecz ,to nie wszystko, gdyż bardzo często używa się jej do łagodzenia stanów, takich jak lęk i PTSD, które mogą powodować słaby sen, żywe sny i koszmary. Wszystkie te efekty wynikają z wpływu marihuany na układ endokannabinoidowy (ECS) organizmu. Dokładny sposób, w jaki konopie wpływają na ECS w celu wspomagania snu, jest w dalszym ciągu niejasny, ale uważa się, że jest to związane ze sposobem, w jaki kannabinoidy, takie jak THC, wpływają na adenozynę.

Co mówią badania?

Pierwsze badania wpływu marihuany nad snem zostały przeprowadzone w 1975 roku które wykazało że THC zmniejsza ruch gałek ocznych podczas snu REM i do pewnego stopnia skraca również czas trwania REM. Kannabinoid miał również wpływ na zwiększenie snu wolno falowego etapu 4, a efekty te zostały odwrócone po odstawieniu. Mówiąc po ludzku, jeżeli regularnie używasz marihuany, skutecznie skracasz czas REM, jednocześnie poprawiając głębszy sen. Dlatego w chwili krótko trwałej przerwie możesz nie odczuć żadnych efektów, jeżeli jednak zdecydujesz się
zrezygnować całkowicie marihuanę prawdopodobnie doświadczysz efektu mocnego odbicia. Więc osoby które zdecydowały się porzucić marihuanę doświadczają zaburzenia snu i szalone, żywe sny.
Należy wiedzieć że wystarczy tylko dać czas na zresetowanie się mózgu z powodu braku THC.

Jak poprawić jakość snu?

Kiedy w pełni dojrzejesz do decyzji, że jest to ten czas na rozstanie z marihuana bądź najzwyczajniej na świecie chcesz zrobić sobie przerwę, wizja koszmarów nocnych odciąga cię od tej decyzji. Niestety musisz przygotować się na najgorsze jeśli chodzi o jakość snu. Za każdym razem, gdy przestaniesz nałóg, twoje ciało i umysł potrzebują czasu, aby się przyzwyczaić.

Ile czasu będziesz potrzebował do powrotu pełnej abstynencji zależny jest od tego, jak często i intensywnie używałeś marihuany. Przeprowadzone dotychczas badanie sugerują, że objawy zaburzeń snu i dziwnych snów mogą nasilać się w drugim dniu abstynencji, ale czas ich trwania będzie różny w zależności od organizmu człowieka. Bywają jednak takie osoby, które mogą nie odczuć tych objawów.

Mimo wszystko, gdy trafi na ciebie i doznasz takich objawów wiedz, że możesz wpłynąć na jakość snu. Wystarcz, że sprawisz by twoja sypiania była zaopatrzona w dobry materac i stworzenie odpowiedniego nastroju który cie wyciszy i zrelaksuje. Innym sposobem na poprawę snu podczas rzucania marihuany jest użycie oleju CBD. CBD jest również naturalną częścią konopi indyjskiej natomiast w przeciwieństwie do THC, nie powoduje odurzenia.

Wprawdzie nie ma uzasadnionych badań dotyczących CBD i jego wpływu na dziwne sny i koszmary, ale pewne jest że pomaga w poprawie snu i zmniejszaniu lęku. Co więcej, CBD okazał się pomocny w leczeniu uzależnień, dlatego może okazać się idealnym kompanem w zaprzestaniu używania konopi.


0 komentarzy

Dodaj komentarz

Avatar placeholder

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.


Copyright © NasionkaCannabis.pl